Probeer het uit!
Start de gratis training vandaag en ontdek of de Hoofdbaastrainingen jou helpen om mentaal sterk te worden.
Gratis training
Benieuwd naar de online training ‘Mentaal sterk’? Probeer hier een gedeelte
- Volg hem online, in je eigen tijd en tempo
- 5 van de 30 lessen met praktische oefeningen, video’s en een gedeelte van het eigen werkboek
- Actuele thema’s zoals: social media, paniekaanvallen, effectief communiceren, focussen en ontstressen
- Geen zweverig gedoe, maar direct toepasbare tips & tricks om mentaal sterker te worden
Focus
Leer je op één ding tegelijk je aandacht te richten.
Stress, angst en paniek
Doorbreek de angst voor de angst en ga weer leven!
Piekeren
Zonde van je tijd, we leren je je verstand niet zo serieus te nemen.