Check out my fresh new course on building and growing an online audience — 25% OFF Today Only!

Additional menu

Home » Angst- en Paniekaanvallen

Angst- en Paniekaanvallen

 

Last van angst- en paniekaanvallen?

Heb jij last van angst- en paniekaanvallen en wil je hier vanaf?

Volg dan onze “Angst en paniek de baas” training. In deze kort en krachtige online training leer je de controle terug te krijgen, zodat je weer kan functioneren in het dagelijks leven.

In een dag de tools en handvatten krijgen om met je angst-en paniekaanvallen om te gaan.

Start de Training

Je kent ons misschien van o.a

Herken jij je in een of meerdere symptomen dan is deze online training voor jou.

  • Ben je 95% van de dag bezig met je angst-en paniekaanvallen?
  • Ben je altijd bezig met vluchtroutes en smoesjes verzinnen, om sociale contacten uit de weg te gaan? (bijvoorbeeld bij de deur of nooduitgang gaan zitten).
  • Heb je angst voor je slaap gecreëerd omdat je niet kan inslapen en vaak wakker  schrikt?
  • Beheerst de angst en paniek je hele leven en ben jij bang dat dit altijd zo blijft? (geen hoop).
  • Ben je bang dat je lichamelijk iets mankeert en denk je eraan om naar het ziekenhuis of de dokter te gaan?
  • Slik je medicijnen tegen je angst-en paniekaanvallen?
  • Durf je niet meer de supermarkt, trein, auto of andere drukke plekken in?
  • Probeer je met ademhalingsoefeningen je angst-en paniekaanvallen onder controle te krijgen. 
  • Heb je de angst voor de angst gecreëerd.

Wat maakt Hoofdbaas anders dan anderen:

  • Volg onze trainingen online, in je eigen tijd
  • Praktische oefeningen, video’s en je eigen werkboek, …deze kun je in tijden van stress erbij pakken
  • Actuele thema’s zoals: social media, paniekaanvallen, effectief communiceren, focussen en ontstressen
  • Geen zweverig gedoe, maar direct toepasbare tips & tricks om mentaal sterker te worden
  • Geschreven door ervaringsdeskundigen

Succesverhalen

 

Rik

Rik overwon zijn paniekaanvallen met Hoofdbaas.

 

Nathalie

Nathalie overwon haar paniekaanvallen met Hoofdbaas

JOCHEM SMIT

GEWELDIGE CURSUS!

Na een stageperiode heb ik erg veel last gehad van stress en burn-out klachten. Door HoofdBaas heb ik de motivatie en kracht gekregen om te zoeken waar dit vandaan is gekomen. De cursus laat geeft je handvatten om de herkomst te herleiden en oplossingen te bieden. Ik merkte pas hoe streng ik voor mezelf was toen ik het begon op te schrijven. Ik ben gaan begrijpen waar mijn stress vandaan komt en wat ik eraan kan doen. Ik heb eindelijk manieren gevonden die mij helpen om mijn stress te verminderen. Hiervoor heb ik naast de cursus ook een 1 op 1 traject aangegaan. Dit geeft nog meer input om verder te komen. Onderdelen waar je zelf niet aan denkt of niet aan wilt denken komen daar aan bod.
Door de cursus en het 1 op1 traject heb ik weer mezelf geworden. Er zijn nog zeker onderdelen waar ik verder aan wil werken maar de stappen die ik gezet heb zijn gigantisch! Vooral de combinatie tussen de cursus en persoonlijke aandacht kan ik aanraden!
Ik ben HoofdBaas heel erg dankbaar en ik gun iedereen deze fantastische hulp naar gemoedsrust.

PIETER MEYER

SUPER GOEDE ONLINE TRAINING TEGEN STRESS EN PANIEK KLACHTEN

Door een drukke baan met veel verantwoordelijkheid had ik veel last van slapeloze nachten en paniek aanvallen. Door de online training van hoofdbaas wordt je goed geholpen hier doorheen te komen. De online training is een makkelijke manier de stap te zetten om hulp te zoeken. Ook vond ik het fijn door leeftijdgenoten geholpen te worden en te weten dat je een coach gesprek kan aanvragen. Al met al een aanrader. Dus wacht niet te lang om hulp te zoeken bij de heren van HoofdBaas!

LENNART BEUKERS

TOP TRAINING!

Afgelopen periode veel stress gehad en de daarbij horende klachten, via een vriend terecht gekomen op Hoofdbaas.

De training heeft mij oprecht meer inzicht gekregen hoe om te gaan met klachten. Super blij met de vorderingen die ik in de tussenperiode heb gemaakt.

Kan iedereen de training van Hoofdbaas aanraden!

DUCO VAN IERLAND

AANRADER!

Na een lange periode met een hoop persoonlijke tegenslagen heb ik contact opgenomen met Hoofdbaas om aan mezelf te werken. Ik had veel last van stress, was het overzicht kwijt in mijn werk, en zag ik door de bomen het bos niet meer. Omdat ik Hoofdbaas al volgde op social media heb ik toch de eerste stap genomen om hulp te vragen. Deze cursus was voor mij een eyeopener en heeft me veel handvaten gegeven om minder stress te ervaren, rustiger te worden, en uiteindelijk beter in mijn vel te zitten. Wacht niet zo lang om hulp te zoeken zoals ik heb gedaan, ik ben overtuigd dat deze cursus iedereen kan helpen!

Bedankt Hoofdbaas!

FLORIS

HEEL FIJN!

Sinds de periode tussen mijn studie en mijn huidige baan liep ik eigenlijk al rond met paniekachtige klachten. Ik vond het moeilijk om te benoemen waar ik last van had, behalve dat ik me “niet mezelf voelde”. Remco en Michael hebben me geleerd vanuit een ander perspectief te kijken. Is het nodig om alles te labelen? Is het erg om je even minder goed te voelen? Dit heeft me geleerd dat een groot deel van de stress / paniek komt vanuit de manier waarop je tegen jezelf praat. De cursus zit strak in elkaar en Remco en Michael zijn fijne gasten met een goed gevoel voor humor. De 1 op 1 gesprekken vond ik persoonlijk nog prettiger.

MARIËLLE WIEGERS

SUPER FIJNE CURSUS! ECHT EEN AANRADER!

Via een vriendin kwam ik terecht bij Hoofdbaas toen ik eindelijk aan mezelf toe durfde te geven dat het op deze manier niet langer kon. De hoge werkdruk zou nog wel een tijdje blijven, dus ik zocht een kortdurend traject om te kijken wat ik zelf anders kon doen en hoe ik meer rust in mezelf kon vinden. De cursus heeft echt mijn verwachtingen overtroffen. Ik heb super veel inzicht gekregen in mijn patronen en ik laat nu veel sneller dingen los. Ik heb zoveel meer rust in mijn hoofd, heerlijk! Het fijne aan deze cursus is dat het super toegankelijk is en de uitleg in de filmpjes wordt duidelijk en leuk gebracht. Ik had 2 maanden geleden niet kunnen bedenken dat ik mij nu weer zo goed zou voelen; onwijs bedankt mannen van Hoofdbaas!

MARCUS HOOS

ZEER GOEDE ONLINE TRAINING

Heb door het vele thuiswerken afgelopen jaar moeite gehad met het bijhouden van een hoge werkdruk. Dit zorgde voor veel stress en paniek en werkte ook erg demotiverend. Mijn huisgenoot raadde mij via via Hoofdbaas aan. De training van Hoofdbaas heeft mij geleerd hoe ik anders om kan gaan met deze stress maar ook wat ik nou eigenlijk echt belangrijk vind. Het was fijn dat je de trainingen kunt uitprinten en als werkboek kan gebruiken, hierdoor had ik het altijd bij de hand. De mix tussen het zelf oefenen, de filmpjes en de tekst was goed. Ik heb halverwege ook nog een coachgesprek aangevraagd om de oefeningen nog iets scheper te krijgen. Deze persoonlijke aanpak werkte goed voor mij.

Heel veel dank Hoofdbaas!

JOCHEM SMIT

GEWELDIGE CURSUS!

Na een stageperiode heb ik erg veel last gehad van stress en burn-out klachten. Door HoofdBaas heb ik de motivatie en kracht gekregen om te zoeken waar dit vandaan is gekomen. De cursus laat geeft je handvatten om de herkomst te herleiden en oplossingen te bieden. Ik merkte pas hoe streng ik voor mezelf was toen ik het begon op te schrijven. Ik ben gaan begrijpen waar mijn stress vandaan komt en wat ik eraan kan doen. Ik heb eindelijk manieren gevonden die mij helpen om mijn stress te verminderen. Hiervoor heb ik naast de cursus ook een 1 op 1 traject aangegaan. Dit geeft nog meer input om verder te komen. Onderdelen waar je zelf niet aan denkt of niet aan wilt denken komen daar aan bod.
Door de cursus en het 1 op1 traject heb ik weer mezelf geworden. Er zijn nog zeker onderdelen waar ik verder aan wil werken maar de stappen die ik gezet heb zijn gigantisch! Vooral de combinatie tussen de cursus en persoonlijke aandacht kan ik aanraden!
Ik ben HoofdBaas heel erg dankbaar en ik gun iedereen deze fantastische hulp naar gemoedsrust.

PIETER MEYER

SUPER GOEDE ONLINE TRAINING TEGEN STRESS EN PANIEK KLACHTEN

Door een drukke baan met veel verantwoordelijkheid had ik veel last van slapeloze nachten en paniek aanvallen. Door de online training van hoofdbaas wordt je goed geholpen hier doorheen te komen. De online training is een makkelijke manier de stap te zetten om hulp te zoeken. Ook vond ik het fijn door leeftijdgenoten geholpen te worden en te weten dat je een coach gesprek kan aanvragen. Al met al een aanrader. Dus wacht niet te lang om hulp te zoeken bij de heren van HoofdBaas!

LENNART BEUKERS

TOP TRAINING!

Afgelopen periode veel stress gehad en de daarbij horende klachten, via een vriend terecht gekomen op Hoofdbaas.

De training heeft mij oprecht meer inzicht gekregen hoe om te gaan met klachten. Super blij met de vorderingen die ik in de tussenperiode heb gemaakt.

Kan iedereen de training van Hoofdbaas aanraden!

DUCO VAN IERLAND

AANRADER!

Na een lange periode met een hoop persoonlijke tegenslagen heb ik contact opgenomen met Hoofdbaas om aan mezelf te werken. Ik had veel last van stress, was het overzicht kwijt in mijn werk, en zag ik door de bomen het bos niet meer. Omdat ik Hoofdbaas al volgde op social media heb ik toch de eerste stap genomen om hulp te vragen. Deze cursus was voor mij een eyeopener en heeft me veel handvaten gegeven om minder stress te ervaren, rustiger te worden, en uiteindelijk beter in mijn vel te zitten. Wacht niet zo lang om hulp te zoeken zoals ik heb gedaan, ik ben overtuigd dat deze cursus iedereen kan helpen!

Bedankt Hoofdbaas!

FLORIS

HEEL FIJN!

Sinds de periode tussen mijn studie en mijn huidige baan liep ik eigenlijk al rond met paniekachtige klachten. Ik vond het moeilijk om te benoemen waar ik last van had, behalve dat ik me “niet mezelf voelde”. Remco en Michael hebben me geleerd vanuit een ander perspectief te kijken. Is het nodig om alles te labelen? Is het erg om je even minder goed te voelen? Dit heeft me geleerd dat een groot deel van de stress / paniek komt vanuit de manier waarop je tegen jezelf praat. De cursus zit strak in elkaar en Remco en Michael zijn fijne gasten met een goed gevoel voor humor. De 1 op 1 gesprekken vond ik persoonlijk nog prettiger.

MARIËLLE WIEGERS

SUPER FIJNE CURSUS! ECHT EEN AANRADER!

Via een vriendin kwam ik terecht bij Hoofdbaas toen ik eindelijk aan mezelf toe durfde te geven dat het op deze manier niet langer kon. De hoge werkdruk zou nog wel een tijdje blijven, dus ik zocht een kortdurend traject om te kijken wat ik zelf anders kon doen en hoe ik meer rust in mezelf kon vinden. De cursus heeft echt mijn verwachtingen overtroffen. Ik heb super veel inzicht gekregen in mijn patronen en ik laat nu veel sneller dingen los. Ik heb zoveel meer rust in mijn hoofd, heerlijk! Het fijne aan deze cursus is dat het super toegankelijk is en de uitleg in de filmpjes wordt duidelijk en leuk gebracht. Ik had 2 maanden geleden niet kunnen bedenken dat ik mij nu weer zo goed zou voelen; onwijs bedankt mannen van Hoofdbaas!

MARCUS HOOS

ZEER GOEDE ONLINE TRAINING

Heb door het vele thuiswerken afgelopen jaar moeite gehad met het bijhouden van een hoge werkdruk. Dit zorgde voor veel stress en paniek en werkte ook erg demotiverend. Mijn huisgenoot raadde mij via via Hoofdbaas aan. De training van Hoofdbaas heeft mij geleerd hoe ik anders om kan gaan met deze stress maar ook wat ik nou eigenlijk echt belangrijk vind. Het was fijn dat je de trainingen kunt uitprinten en als werkboek kan gebruiken, hierdoor had ik het altijd bij de hand. De mix tussen het zelf oefenen, de filmpjes en de tekst was goed. Ik heb halverwege ook nog een coachgesprek aangevraagd om de oefeningen nog iets scheper te krijgen. Deze persoonlijke aanpak werkte goed voor mij.

Heel veel dank Hoofdbaas!

Filed Under: Uncategorized

whatsapp