Download de folder “Eerste Hulp Bij stressklachten” onder de video en kijk de video voor een korte introductie…
Last van angst- en paniekaanvallen?
Heb jij last van angst- en paniekaanvallen en wil je hier vanaf? Volg dan onze “Angst en paniek de baas” training. In deze kort en krachtige online training leer je binnen een dag de controle in je leven terug te krijgen, zodat je weer kan functioneren in het dagelijks leven.
We geven jou de tools om direct met je angst- en paniekaanvallen om te gaan.
Herken jij je in een of meerdere symptomen dan is deze online training voor jou.
- Ben je 95% van de dag bezig met je angst-en paniekaanvallen?
- Ben je altijd bezig met vluchtroutes en smoesjes verzinnen, om sociale contacten uit de weg te gaan? (bijvoorbeeld bij de deur of nooduitgang gaan zitten).
- Heb je angst voor je slaap gecreëerd omdat je niet kan inslapen en vaak wakker schrikt?
- Beheerst de angst en paniek je hele leven en ben jij bang dat dit altijd zo blijft? (geen hoop).
- Ben je bang dat je lichamelijk iets mankeert en denk je eraan om naar het ziekenhuis of de dokter te gaan?
- Slik je oxazepam of andere medicijnen tegen je angst-en paniekaanvallen?
- Durf je niet meer de supermarkt, trein, auto of andere drukke plekken in?
- Probeer je met ademhalingsoefeningen je angst-en paniekaanvallen onder controle te krijgen.
- Heb je de angst voor de angst gecreëerd.
Wat maakt Hoofdbaas anders dan anderen:
- Volg onze trainingen online, in je eigen tijd
- Praktische oefeningen, video’s en je eigen werkboek, …deze kun je in tijden van stress erbij pakken
- Actuele thema’s zoals: social media, paniekaanvallen, effectief communiceren, focussen en ontstressen
- Geen zweverig gedoe, maar direct toepasbare tips & tricks om mentaal sterker te worden
- Geschreven door ervaringsdeskundigen
Succesverhalen
Rik
Rik overwon zijn paniekaanvallen met Hoofdbaas.
Nathalie
Nathalie overwon haar paniekaanvallen met Hoofdbaas
[top-training-reviews]